Posted on

Mengkonsumsi Pisang Dapat Mencegah Penyakit

Siapa yang tidak kenal dengan buah pisang? pohon pisang tumbuh subur di seluruh kepulauan Indonesia. Pisang memiliki berbagai ukuran dari kecil sampai besar. Tidak sulit untuk menemukan buah ini di pasar atau supermarket. Dan harganya juga terjangkau oleh semua masyarakat. Tidak heran mengapa pisang sering disebut sebagai buah yang banyak dikonsumsi di Indonesia.

Mengkonsumsi Pisang Dapat Mencegah Penyakit

Pisang mengandung banyak vitamin dan mineral baik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam proses metabolisme dan pencernaan. Namun dibalik semua itu ternyata pisang juga dapat mencegah penyakit penyakit yang dapat menyerang manusia, apa saja penyakit tersebut? Mari kita simak di bawah ini bersama sama.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium yang tinggi di dalam buah pisang sangat baik untuk menjaga kestabilan detak jantung supaya ritmenya tetap stabil, sehingga dapat mencegah masalah pada otot otot jantung dan peredaran darah. Ditambah kandungan kalsium dan magnesiumnya juga baik untuk menguatkan otot jantung serta sekat jantung.

Mengkonsumsi Pisang Mencegah Anemia

Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Anemia biasanya tidak dianggap masalah terlalu serius tetapi jika terus dibiarkan tentu saja risiko komplikasi dapat terjadi. Untuk mencegah anemia membutuhkan zat besi. Besi akan memicu produksi sel sel darah merah dalam tubuh sehingga tubuh tidak lagi kekurangan sel darah merah.

Mengatasi Penyakit Maag dan Asam Lambung Tinggi

Seseorang dengan mengalami gastritis atau gangguan asam lambung dapat menggunakan pisang hijau sebagai salah satu cara untuk mengobati penyakit lambung. Masalah ini dapat diatasi dengan rutin mengkonsumsi pisang hijau karena selain dapat mengurangi rasa mulas, gangguan pencernaan juga akan lebih sehat.

Menghentikan Diare

Diare biasanya terjadi pada orang dewasa dan anak kecil. Jika Anda tidak ingin mengkonsumsi obat kimia, pisang hijau juga dapat menjadi solusi herbal alami untuk gangguan pencernaan ini. Pisang hijau ternyata memiliki kemampuan untuk membantu menyerap air sehingga proses buang air besar bisa normal lagi.

Itulah beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah pisang, sungguh diluar dugaan bukan? Ternyata selain enak dan nikmat dikonsumsi, buah pisang juga memiliki manfaat yang begitu besar untuk kesehatan kita.