Posted on

Khasiat Kopi Untuk Wajah yang Jarang Diketahui Orang

Kopi adalah minuman yang bersumber dari biji buah kopi yang telah dihaluskan terlebih dahulu. Bukan hanya dapat dijadikan sebagai minuman penghangat tubuh dan penghilang rasa kantuk, ternyata biji tanaman ini juga memiliki banyak khasiat kopi untuk wajah dan kecantikan kulit.

Kopi memiliki kandungan zat yang terdiri dari asam klorogenat, trigoneline, asam karboksilat atau asam alifatik, kafein, protein, asam amino, mineral, glikosida dan karbohidrat. Semua kandungan tersebut bermanfaat untuk menyehatkan tubuh dan memiliki peranan untuk menutrisi kulit sebab kopi juga berkhasiat untuk kulit, khususnya di area wajah.

Khasiat Kopi Untuk Wajah

Khasiat kopi untuk kulit wajah pun sudah dipercaya, sebab ada sejumlah salaon perawatan wajah dan spa yeng sudah memakai kopi untuk dijadikan masker wajah. Berikut penjelasan mengenai khasiat kopi untuk kulit wajah.

6 Khasiat Kopi Untuk Wajah

  1. Menangani Masalah Pada Jerawat

Sisa kopi bisa digunakan sebagai scrub wajah guna menangani masalah jerawat dengan menjadikan jerawat lebih cepat mengering, sehingga tercegah dari gangguan infeksi jerawat.

  1. Menyamarkan Komedo

Gangguan yang selalu menghampiri kulit wajah yaitu komedo. Timbulnya komedo sebab wajah memiliki kandungan minyak yang berlebihan, wajah berminyak merupakan tempat tinggal yang tepat untuk komedo. Untuk menanganinya, dapat diterapkan dengan memakai masker sisa kopi secara rutin.

  1. Menghilangkan Flek Flek Hitam

Ampas kopi atau bubuk kopi dapat dioleskan di wajah dan memiliki manfaat untuk menghilangkan flek-flek hitam dan noda hitam bekas jerawat. Kondisi ini ditimbulkan manfaat kopi untuk wajah yang memiliki kemampuan untuk menyamarkan sel sel kulit mati.

  1. Kulit Wajah Tampak Cerah

Kopi mengandung Antioksidan yang bermanfaat untuk mengambil sel-sel kulit mati yang menimbun karena radikal bebas. Maka unutk itu, wajah akan terhindar dari kulit kusam dan tampak lebih cerah.

  1. Mengendalikan Kandungan Minyak Yang Berlebihan

Khasiat kopi lainnya adalah saat dijadikan sebagai masker wajah dengan teratur dapat mengendalikan kandungan minyak yang berlebihan di wajah sehingga wajah terbebas dari jerawat, bebas kilat dan tampat lebih bersih.

  1. Menyamarkan Pori-Pori Kulit Wajah

Apabila dipakai sebagai masker wajah dengan rutin, kopi bisa menyamarkan pori pori wajah sehingga bisa menjadikan kulit terhindar dari masalah komedo dan jerawat. Penting dipahami, salah satu pemicu timbulnya komedo dan jerawat di kulit wajah diakibatkan dari pori-pori yang tertimbun oleh ekskresi lemak yang berlebihan dan kotoran.

Cara untuk meyakinkan keaslian dan keamanan pada kopi, cukup dengan memiliki kopi selanjutnya dimasak atau sangrailah dengan kuali tanah liat tanpa memakai minyak. Selanjutnya, hancurkan biji kopi hingga halus yang telah dimasak.

Apabila telah memahami cara pengolahan bubuk kopi untuk mendapat khasiat kopi untuk wajah, maka kita bisa mengetahui keaslian dan keamanan dari bahan yang dapat dipakai untuk kulit wajah. Karena wajah termasuk aset yang paling bernilai sehingga tidak bisa sembarang ketika memilih produk kosmetik atau kecantikan yang ingin dipakai.

Posted on

Khasiat Temulawak Untuk Kanker Hati

Temulawak tanaman herbal

Temulawak Efektif Menyembuhkan Kanker Hati
Hati adalah salah satu organ vital terpenting dalam metabolisme membuang limbah beracun (detoksifikasi) dalam tubuh. Dengan fungsinya yang cukup kompleks dan vital, tentu saja tidak menutup kemungkinan organ hati untuk terserang penyakit seperti kanker, liver, dan hepatitis (hepatitis A, B, dan C) terutama dengan gaya hidup modern saat ini.
Di era kehidupan modern saat ini semua dituntut untuk berjalan dengan cepat sehingga seringkali banyak orang yang melupakan perilaku hidup sehat untuk dirinya. Kurang menjaga kebersihan makanan, banyak mengkonsumsi makanan instan yang mengandung bahan pengawet membuat organ dalam tubuh bekerja ekstra untuk mencerna makanan. Berbeda jika kita mengkonsumsi makanan yang bergizi dan terjamin kebersihannya. Organ tubuh akan bekerja secara normal dan memperoleh gizi penunjang untuk perawatan organ itu sendiri.
Segera rubahlah pola hidup Anda. Mulai dari pola makan, aktivitas sehari hari, hingga mulailah untuk mengkonsumsi makanan sehat alami pencegah kanker, mengkonsumsi tanaman obat kanker hati alami.
Temulawak Mampu Melawan Kanker Hati
Tanaman obat kanker hati salah satunya adalah temulawak. Mengapa temulawak? Temulawak merupakan tanaman obat yang memiliki kandungan yang mampu mengobati berbagai macam penyakit, terutama kanker hati. Adapun kandungan di dalam temulawak yaitu:
•    Minyak atsiri
Pada temulawak memiliki kandungan sekitar 3% minyak atsiri. Minyak ini berfungsi untuk meregenerasi sel sel hati yang mengalami kerusakan. Kerusakan sel sel hati ini diakibatkan oleh racun yang berhasil menembus masuk ke dalam tubuh. Selain itu, minyak atsiri juga berfungsi untuk meningkatkan produksi getah empedu.
Minyak atsiri memiliki beberapa komponen yang kaya akan fungsi. Beberapa komponen tersebut antara lain adalah seskuiterpen, a-curcumene, siskloisoprenmycrene, zingiberence, dan xanthorrizol. Zat zat yang terkandung di dalam minyak atsiri tersebut membantu hati dalam bekerja secara optimal. Selain sebagai penawar racun, kandungan zat di dalam minyak atsiri yaitu xanthorrizol merupakan zat anti kanker, terutama kanker hati secara efektif.
•    Kurkuminoid
Kurkuminoid mengandung senyawa kurkumin dan desmetoksikurkumin yang memiliki banyak manfaat. Mulai dari menetralkan racun, menghilangkan peradangan sendi, meningkatkan sekresi empedu, dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, kurkuminoid juga berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain itu, kurkuminoid juga dapat berfungsi untuk mengurangi perasaan mual akibat dari pengobatan kemoterapi kanker.
Pengobatan kanker hati dengan menggunakan temulawak sangat direkomendasikan karena banyak hasil penelitian yang telah membuktikan bahwa pengobatan herbal dengan temulawak tidak menimbulkan efek samping. Selain itu, pengolahan ramuan temulawak dinilai cukup mudah. Anda dapat menyiapkan temulawak secukupnya (sekitar 1-2 rimpang) kemudian dicuci bersih dan dipisahkan dari kulitnya. Setelah itu temulawak diparut halus. Jika ingin menambahkan campuran dengan tanaman herbal lainnya, anda dapat menambahkan daun meniran, parutan lengkuas, parutan jahe, asam, dan kunyit. Setelah campuran ramuan siap, rebus ramuan di dalam air sebanyak 300 cc hingga mendidih. Setelah itu Anda bisa minum secara rutin 1 kali sehari.

Efek yang dapat dirasakan penderita kanker hati setelah meminum air rebusan ramuan temulawak tersebut secara rutin antara lain:
1.    Zat kurkumin dapat meningkatkan nafsu makan.
2.    Daya tahan tubuh meningkat secara berkala.
3.    Peradangan kelenjar dan rasa nyeri di bagian yang terkena kanker menjadi berkurang.
4.    Mengurangi efek samping yang ditimbulkan dari obat obatan medis dan kemoterapi.
5.    Sel sel kanker di dalam tubuh mulai mati, sehingga dapat menurunkan tingkat stadium kanker hati yang dialami oleh pasien.

Demikianlah manfaat dari temulawak sebagai pengobatan penyakit kanker hati. Jika Anda pernah memiliki riwayat penyakit hepatitis B, tidak ada salahnya jika Anda melakukan pencegahan dengan mengkonsumsi temulawak secara teratur. Hal ini dikarenakan penderita hepatitis memiliki kemungkinan yang cukup besar terserang kanker hati. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan kita dalam mengobati kanker hati tanpa harus melalui operasi ataupun pengobatan medis lainnya yang membutuhkan biaya besar.

Sumber : health.com

Posted on

Kandungan kandungan gizi yang terdapat pada udang untuk kesehatan tubuh

Kandungan gizi pada udang
Kandungan gizi pada udang

Nah bagi anda para pencinta masakan sea food, ini lah artikel yang di sediakan untuk anda semua. Namun tidak menutup kemungkinan bagi yang tidak menyukai masakan sea food, iapa tau dengan membaca artikel ini langsung memiliki keinginan untuk memakan masakan sea food.

Pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai kandungan kandungan gizi yang terdapat pada salah satu masakan sea food yaitu udang. Siapa yang tidak menyukai masakan udang? Masakan sea food yang satu ini sudah menjadi favorit masayarakat luar dikarenakan udang  memiliki tekstur daging yang gurih, lembut, dan tentunya sangat nikmat di lidah. Ternyata selain memiliki rasa yang nikmat dan lezat, udang juga memiliki berbagai kandungan nutrisi penting yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Luar biasa bukan, jadi tidak rugi apa bila anda mengkonsumsi udang.

Berikut kandungan kandungan gizi yang terdapat pada udang yang dapat menyehatkan tubuh kita.

Protein
kandungan gizi yang pertama yang terdapat pada udang adlaha protein. Udang merupakan salah satu sumber yang terbaik dari protein. Dalam setiap 4 ons daging udang terdapat kandungan protein sebanyak 25,83 g. Protein ini memiliki fungsi penting dalam menjaga dan meningkatkan sistem metabolisme tubuh, menjaga otot serta sel agar tetap berjalan serta berfungsi dengan baik, selain itu protein dapat menjaga dan meningkatkan energi pada tubuh sehingga kita dapat lebih bersemangat lagi dalam menjalankan aktivitas sehari hari.

Astaxanthin
kandungan gizi yang selanjutnya adalah astaxanthin. Astaxanthin merupakan salah satu senyawa karotenoid yang berperan sebagai antioksidan alami yang berfungsi sebagai anti inflamasi. Udang merupakan salah satu sumber terbaik dari astaxanthin, yang dapat bermanfaat untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker usus dan diabetes serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selenium
kandungan yang terakhir yang terdapat pada udang adalah senyawa selenium. Udang merupakan salah satu sumber alami terbaik dari mineral yang bernama selenium. Dalam setiap 4 ons daging udang memiliki kandungan sekitar 56 mcg selenium. Apa bila tubuh kekurangan selenium maka dapat memicu risiko terjadinya gangguan penyakit jantung, serangan jantung, hingga diabetes tipe 2.

Nah itu lah kandungan kandungan gizi yang terdapat pada udang, yang memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Semoga dengan membaca ini bagi anda yang tidak menyukai udang dapat lebih untuk mencoba mengkonsumsi udang, karena udang dapat memberikan kesehatan untuk tubuh kita. Semoga bermanfaat.

sumber : www.whfoods.com

Posted on

Beberapa Jenis Kacang yang memiliki Kandungan Nutrisi yang Sehat

Kacang Mete

Siapa tahu kacang yang biasa kita konsumsi sebagai cemilan atau pun yang biasanya hanya digunakan sebagai bahan pelengkap untuk makanan lainnya memiliki khasiat yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh kita. Selain itu menjadikan kacang-kacangan sebagai salah satu menu program diet anda adalah langkah yang tepat, karena kacang memiliki khasiat yang baik untuk kesaehatan organ jantung serta dapat mengurangi risiko terkenanya penyakit jantung. Kacang memiliki kandungan yang kaya akan lemak tak jenuh, yang berfungsi dalam membersihkan arteri dan meningkatkan fungsi usus besar yang sehat. Selain itu, kacang juga memmiliki kandungan serat yang tinggi, hal ini dapat membantu anda merasa kenyang lebih lama jika dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan lainnya.

Berikut adalah beberapa jenis kacang yang memiliki kandungan nutrisi yang sehat bagi tubuh kita

1. Kacang Almond
Jenis kacang pertama yang menyehatkan tubuh kita adalah kacang almond. Kacang almond memiliki kandungan kaya akan magnesium, kalium, dan vitamin E. Selain itu, kacang almond hanya mengandung sedikit sekali lemak jenuh yang tidak sehat untuk itu kacang almond dapat dijadikan tambahan sebagai menu program diet anda. Selain itu kacang almond memiliki khasiat dalam meningkatkan fungsi usus besar menjadi lebih sehat. Seperempat cangkir kacang almond yagn ditumbuk halus memiliki kandungan sekitar 150 kalori dan 25 persen kebutuhan magnesium harian anda.

2. Kacang Walnut
Jenis kacang yang dapat menyehatkan tubuh yang kedua adalah kacang walnut. Kacang walnut adalah sejenis kacang kenari, merupakan salah satu kacang terbaik sebagai makanan pelengkap yang dapat dijadikan menu diet anda karena kacang walnut memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi. Asam lemak omega-3 diketahui dapat meningkatkan kesehatan jantung serta memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi efek asma dan mncegah terjadinya peradangan pada persendian kita. Satu porsi atau 8 ons kacang walnut cincang memiliki kandungan kalori sekitar 180.

3. Kacang Mete
Jenis kacang selanjutnya yang memiliki khasiat kesehatan bagi tubuh kita adalah kacang mete. Kacang mete adalah salah satu jenis kacang yang kandungan lemaknya paling sedikit, dan dapat dijadikan pilhan bagi menu diet anda. Kacang mete memiliki kadar kandungan tembaga dan seng yang tinggi, kadar tersebut merupakan nutrisi yang penting bagi tubuh anda. Satu ons kacang mete kering atau panggang, memiliki kandugan kalori sebesar 160 kalori.

4. Kacang Pecan
Jenis kacang kacangan yang terakhir yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi adalah kacang pecan. Kacang pecan merupakan jenis kacang yang memiliki kandungan kaya akan nutrisi yang mengandung lebih dari 19 vitamin dan mineral. Nutrisi dalam kacang pecan terdiri dari kandungan seng, magnesium, vitamin E dan A, tembaga, kalium dan vitamin B. Selain itu, kacang ini memiliki kandungan 87% asam lemak tak jenuh yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Hanya dengan mengonsumsi 3/4 cangkir kacang pecan dalam setiap hari, dapat membantu dalam menurunkan dan mengontrol kolesterol jahat dalam tubuh kita.

Nah itu lah beberapa jenis kacang kacangan yang ternyata memiliki kandungan nutrisi yang dapat menyehatkan tubuh kita. Semoga bermanfaat.

sumber : www.foods-healing-power.com

Posted on

Kurang Minum Air Putih dapat Memicu Rasa Lapar

Air putih
Air putih

Obesitas atau kegemukan sangat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Dan seperti yang pada umumnya diketahui kegemukan disebabkan oleh prilaku tidak sehat serta mengkonsumsi makanan yang berlebihan dan tak terkontrol yang dapat menyebabkan berat badan berlebih alias gendut. Ternyata keinginan untuk ngemil ini tidak munculserta merta selalu disebabkan oleh rasa perut yang lapar, namun dapat juga disebabkan oleh faktor lain yang bahkan tidak pernah kita duga seperti kurang nya mengkonsumsi minum air putih.

Pada saat tubuh tidak mendapatkan asupan cairan yang cukup, tubuh akan seolah olah membuat rasa haus tersebut menjadi rasa lapar yang sangat mengagnggu. Tubuh yang dehidrasi atau kekurangan minum akan mengirimkan sinyal-sinyal reaksi yang membingungkan hypothalamus (bagian dari saraf otak yang berfungsi mengatur hormon nafsu makan), sehingga memunculkan perasaan untuk makan seperti mengunyah camilan padahal sebenarnya yang diperlukan tubuh hanyalah mengkonsumsi segelas air putih.

Pakar nutrisi Rhiannon Lambert, menyatakan bahwa, “60 persen dari tubuh kita adalah cairan yang dibutuhkan oleh sel-sel. Jika Anda mengalami dehidrasi, Anda bisa jadi mudah marah, lelah dan konsentrasi akan mudah hilang. Tapi perasaan itu seringkali disalah artikan otak sebagai kebutuhan untuk makan karena efeknya pun tidak beda jauh.”

Para ahli mengenai kesehatan tubuh sangat menyarankan untuk mencukupi kebutuhan asupan cairan yaitu, minimal 1,5 sampai dua liter per hari. Air putih sebaiknya diminum tidak hanya saat Anda merasa haus, karena haus merupakan salah satu tanda dehidrasi ringan.

Konsumsi air putih secara teratur dalam sehari misalnya setiap satu atau dua jam sekali. Tidak disarankan apabila meneguk air putih dalam jumlah berlebihan sekaligus karena dapat mengganggu organ dalam tubuh terutama ginjal.

Cairan sebanyak 1,5 – 2 liter pun tidak harus selalu berupa air putih. Anda bisa mendapatkannya dari makanan yang memiliki kandungan kadar air tinggi misalnya buah dan sayuran atau jus buah. Namun, sebaiknya perbandingan antara minum air putih dengan cairan lainnya, tetap lebih diutamakan mengkonsumsi banyak air putih.
Jika Anda bosan minum air putih yang tidak memiliki rasa, Anda bisa mengatasinya dengan menambahkan potongan lemon, jeruk atau mentimun agar memiliki cita rasa yang enak dan segar.

Semoga artikel Kurang Minum Air Putih dapat Memicu Rasa Lapar dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.