Posted on

Tips sehat sederhana ala anak kost

olah raga hidup sehat ala anak kost
olah raga hidup sehat ala anak kost

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat. Dengan tubuh yang sehat pastinya kita dapat melakukan aktivitas aktivitas sehari hari dengan baik dan semangat. Nah untuk mendapatkan tubuh yang sehat ini tidak sepenuhnya memerlukan biaya yang besar. Dengan biaya yang minim pun kita dapat memiliki tubuh yang sehat asalkan dapat kita jaga dengan baik dan benar.

Nah khususnya bagi anak anak kost yang sebagian besar memiliki dana terbatas untuk menjalankan kehidupannya sehari hari. Anak kost cukup baik dikenal di kalangan masyarakan dengan gaya hidupnya yang serba hemat dan irit namun bukan berati pelit loh. Gaya hidup irit yang diterapkan oleh anak kost ini juga bukan berarti bahwa hal tersebut menjadikan hidup tidak sehat.

Berikut beberapa tips sehat yang dapat di terapkan oleh anak anak kost yang menjalankan kehidupan yang serba irit.
• Olahraga
Cara sehat yang paling irit adalah denga berolah raga. Lakukan olahraga bagaimanapun caranya setiap hari untuk menjaga kesehatan anda. Apa bila anda sibuk lakukan olahraga setidaknya minimal seminggu sekali hal ini dapat membantu Anda menjaga stamina dan membuang racun dari tubuh. Banyak Olahraga untuk anak kost yang dapat dilakukan. Mulai dari jogging, aerobik hingga yoga.

• Milikilah Kulkas Mini
Kami tahu bahwa banyak anak jaman sekarang lebih memilih mempunyai gadget yang canggih dibandingkan kulkas. Kalau Anda salah satu dari tipe anak jaman sekarang yang seperti itu, cobalah untuk memilih tempat kost yang ada fasilitas kulkas. Lebih baik lagi apabila terdapat dapur. Anda jadi lebih bisa memasak dan tahu betapa kulkas akan banyak menolong Anda. Sehingga anda bisa lebih irit dan sehat.

• Makan Masakan sendiri atau membeli dari warung masakan
Kalau Anda memang ingin membeli makanan, beli lah dari warung masakan. Warung warung masakan seperti ini biasanya masih menggunakan bumbu dasar alami yang jauh dari penggunaan bahan pengawet. Bila memungkinkan, masaklah makanan sendiri, karena akan sangat membantu Anda dalam menerapkan prinsip hidup hemat yang sehat.

Nah itu lah beberapa cara sederhana yang dapat diterapkan bagi anak kost untuk tetap mendapatkan tubuh yang sehat, bagaimana dengan anda? Apakah anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat. Semoga bermanfaat.

Please Share Artikel IniShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *